营养专家建议，儿童三餐两点要用心

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近日，奶酪博士特邀中国营养学会妇幼营养分会副主任委员、《中国居民膳食指南(2022)》撰写者盛晓阳，来到奶酪博士全民营养周专场直播间，对儿童营养膳食问题进行在线答疑，并对儿童膳食三餐两点等内容进行了科普。

在直播现场，盛晓阳介绍道，在《2022版中国居民膳食指南》中，对学龄前儿童膳食有着明确的指导，学龄前儿童的均衡营养，应由多种食物构成的平衡膳食提供，规律就餐是儿童获得全面充足的营养摄入、促进消化吸收和建立健康饮食行为的保障；学龄前儿童应每天安排早中晚三次正餐和两次加餐，即“三餐两点”，其中加餐应以奶类和水果为主。奶酪作为具有高蛋白质、高钙和高能量密度的食物，同时还富含脂溶性维生素，如维生素D等多种营养物质，是儿童加餐奶制品不错的选择。

同时，盛晓阳在直播中也有介绍，家长们平时在给孩子做早餐时，可以在面包片加入一个奶酪博士小圆奶酪，其具备8倍牛乳钙和7倍牛乳蛋白含量，可为孩子补充实实在在的营养；下午茶点可以选择奶酪棒作为点心食用；另外日常制作各类美食，包括披萨、汉堡、意面等，也可以放入奶酪博士的佐餐奶酪碎、奶酪片等，补充更多营养，还能让口感更丰富。

致力于推广奶酪文化，为消费者提供高质量、安全、营养奶酪产品的奶酪博士，在抖音官方账号日常视频中，也推出了许多奶酪膳食搭配的食谱，方便家长们给孩子进行三餐两点的补充。

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