(资料图片仅供参考)
1、经期可以吃菠萝,对月经没有影响。
2、当然不能吃特别凉的菠萝。
3、冷食会引起子宫收缩,减少月经量,甚至增加子宫内膜异位症的风险。
4、一般情况下,吃菠萝是可以的,菠萝糖分多,可以补充能量。
5、此外,菠萝含有大量的维生素C,能促进铁的吸收,有助于补血。
6、吃菠萝还能让你心情愉悦,缓解女性经期的心理压力和紧张。
7、以上都是吃菠萝的好处,当然也不宜吃太多。
8、菠萝吃多了容易导致上火,肠胃消化不良,血糖容易升高,对体型控制不利。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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