巧用当归黄芪，妙解“三无”问题

中医认为，气血是维持人体生命活动最基本的物质。气属阳，是不断运动着的具有很强活力的精微物质；血属阴，是气的载体并给气以充分的营养。正所谓“气为血之帅，血为气之母”，血的运行有赖于气的推动，气的存在依附于血的滋养。人的五脏是一个动态的平衡系统，任何疾病，都是五脏失衡所导致。中医讲究内调外现，我们身体对外界的反应，各种疾病，甚至情绪、性格，其实都与我们的体质息息相关！譬如，有些人经常出现“有力无心、有心无力、无心无力”这三种看似劳累乏力的症状，那么，究竟是犯懒还是犯病？气血跟体力、心脏有什么关系？ 

    2017年2月28日由无限极高品质中草药健康食品独家冠名播出的CCTV-10《健康之路》节目，特邀中国中医科学院中医基础理论研究所研究员刘洋讲解如何巧用宝贝当归、黄芪，妙解“三无”问题。

《黄帝内经》讲：“人之所有者，血与气耳。”只有气血平衡，阴阳和谐，气血健旺，五脏六腑顺畅，才能面色红润，健康有活力。所以想要调理身体，解决“三无问题”就要从养气血开始。

【有力无心：巧喝“养心饮”】

中医辨证，心气不足，鼓动无力，故见心悸气短，脉细无力或结代，神疲体倦，卫阳不固则自汗出。气血不得上荣，故面色淡白。心气虚，中气不足，胸中气机不畅，故胸闷不适。通俗地讲就是指身体有力，但没有心气儿，一点儿提不起来劲儿，有力无心的原因可能是心气不足造成的。而我们心脏的作用是推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，使细胞维持正常的代谢和功能。体内各种内分泌的激素和一些其它体液因素，也要通过血液循环将它们运送到靶细胞，实现机体的体液调节，维持机体内环境的相对恒定。当心脏泵血能力下降时，活动期间流向肌肉的血液不足以满足需要，此时常会感到疲乏与倦怠。故心气不足可常喝养心饮（菖蒲10克、远志10克、党参6克、五味子5克）开水煎服即可巧妙化解“有力无心”的症状。

【有心无力：巧吃“蹄筋药膳”】

《索问·宜明五气篇》谓：“肝主筋二全身筋膜皆栩肝血滋养，才能维持正常舒缩。”中医辨证讲，心主血，脾统血，肝藏血。血虚不能上荣于面，故面白无华；爪为筋之余，肝血不足，不能荣筋。肝血虚临床表现以筋脉、爪甲、两目、肌肤等失血濡养而见肢体麻木，关节拘急不利，手足震颤等。有心无力这种情况非常常见，很多人有了实体的疾病之后，想干原先能干的事现在却干不动了，像贫血、糖尿病、慢性肝病都会引起“有心无力”。专家讲，解决有心无力症就要巧吃“蹄筋药膳”。蹄筋药膳是由各种禽类的蹄筋（鹿筋为上）100克，生薏仁30克，柴胡6克，当归5克，生黄芪25克配制而成，可养筋增力。

其中当归主治血虚，血瘀诸症，眩晕头痛，心悸肢麻，月经不调，经闭，痛经等。医学认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血等妇女的常见问题皆可用。

中医典籍摘要：“黄芪乃补气之圣药，如何补血独效。盖气无形，血则有形。有形不能速生，必得无形之气以生之。黄芪用之于当归之中，自能助之以生血也。当归原能生血，首要功效就是补血养血。黄芪，不知血药生血其功缓，气药生血其功速，况气分血分之药，合而相同，则血得气而速生。”

最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，通过实践运用《太平惠民合剂局方》传统中医流传下来的补血、养血的经典药方四物汤就是使用当归、川芎、白芍、熟地四味药组成，具有补血调经的效果。无限极润红胭就是根据中医益气生血、健脾助运的原理，结合传统补血名方“胶艾汤”和“四物汤”，采用当归、阿胶、珍珠等多种名贵原料，配合现代补血功能因子——中预铁，令气血同补，运行通畅，具有改善营养性贫血的保健功能，其中铁元素是血液中红细胞生成的重要原料，而特别添加的中预铁是我国“补铁工程”的指定铁源，经由国家卫生部批准，已列为我国营养强化剂，吸收率不但是传统铁营养强化剂的2-3倍，可同时促进锌吸收，而且同时还具有稳定性好，对胃肠无刺激的特点。

【无心无力：补肝血振肝阳】

无心无力是一种以无力为主要表现的症状，当身体出现眼皮下垂、晨轻暮重的症状，就有可能是肌无力所引起的。《灵枢·本神》提到：“肝藏血，血舍魂。”《素问·五脏生成》亦云：“故人卧血归于肝，肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。由血虚引起的症状多与肝有关，故又有“肝主血海”之称。肝除藏有一定的血液外，还具有依据机体之需，调节循环血量作用：当机体处于安静休息，或睡眠状态时，机体所需血量减少，部分血液回流入肝，并贮藏起来；而当人体在工作，或剧烈活动时，机体所需血量增加，血液则由肝脏输送到经脉，以供全身各组织器官所需。所以，面对“无心无力”的症状就要补肝血，振肝阳。

生命是自然界发展到一定阶段的必然产物,天地是生命起源的基地。人禀天地之气而生，沐四时之气而成，乃是世间最宝贵的，所谓“天覆地载，万物悉备，莫贵于人”。养生是人类生命的一种存在方式，养生二字的含义是指“保养性命”。养有鞠养、培育之意；生，即活力、生命力。养生实质就是“养育生机”、“培养生机”。养生能带来身心的平安和快乐，是人的幸福之路。有一个健康的身体才是幸福的依归，才能拥抱更好的未来！

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