2023年1月9日,深圳市宝安区教育局向全区学生家长发布了2023年寒假公开信,提出了一些倡议。
(资料图)
寒假致全区学生家长的一封信
尊敬的各位家长:
新年的钟声即将敲响,2023年寒假如期而至。青少年儿童是祖国的未来、民族的希望,守护孩子健康成长是家庭和学校共同的心愿,更是我们义不容辞的责任。为确保宝安区全体学生在愉快充实、温馨祥和的氛围中度过一个美好的假期,促进孩子身心健康成长和家庭和谐发展,我们向您发出如下倡议:
一、重视安全教育,保障孩子生命安全
春节将至,人员流动和聚焦性活动增多,请家长与孩子继续做好个人防护,科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集,保持社交距离,当好健康第一责任人。“阳康”初愈的应利用假期好好调养,注意三餐规律、清淡饮食、营养均衡,保证每日谷物、优质蛋白和水果蔬菜摄入,保持生活规律和充足的睡眠,循序渐进适量运动,让身体得到良好的休整。同时,应加强用电用气安全、防火安全、交通安全、网络安全等方面的安全教育,建议通过召开家庭会议等方式,教育孩子正确使用家用电器谨防受伤,严禁燃放烟花爆竹,外出活动自觉遵守交通规则,居家上网注意网络安全文明上网等,希望家长们加强安全教育与管理,进一步提高孩子的安全意识,切实保障孩子假期生命安全。
二、关注心理健康,正面引导积极陪伴
假期是学生休息调整的阶段,除了用电安全、防火安全等,心理健康问题也不容忽视。家庭教育中,应多加关注孩子的心理状况,学会理解并包容孩子的不良情绪,及时进行正面的疏导和缓解,帮助孩子保持积极向上的状态。作为家长,应重视与孩子的日常相处,密切观察孩子的变化,包括生理变化、情绪变化、行为变化、学业变化、人际关系变化等,能够及时发现异常,加强鼓励与引导,给予孩子充分的爱与陪伴。出现问题时积极与家人、朋友、老师沟通,如果遇到确实难以应对的消极情绪,可以及时向专业机构进行求助。
三、加强亲子互动,营造和谐家庭氛围
假期是增进父母与孩子之间的亲子沟通互动、构建和谐亲子关系的重要时机。家长要充分重视寒假期间的亲子沟通互动,可以适当增加亲子沟通时间,拓展亲子沟通话题,创设开放平等的沟通环境。学习情绪调节策略,改变消极生活方式,促进良性亲子沟通。家长应以身作则,成为孩子们的榜样,希望您把孩子的全面发展放在首位,充分尊重孩子的意见,真正了解孩子的内心需求,善于用发现的眼光鼓励孩子的点滴进步,摒弃心理控制的养育方式,创设积极养育环境,鼓励孩子表达自我,增加亲子互动时光,营造良好的家庭生活氛围。
四、合理安排时间,体验健康假期生活
放假期间,孩子可能处于放松懈怠的状态,容易产生不良的生活习惯,家长要提醒孩子合理安排假期,保持良好作息习惯,早睡早起不熬夜,与孩子共同商议制定假期计划,培养孩子自我管理、自主发展的能力。鼓励孩子每日安排时间阅读健康有益的书籍,陶冶情操。安排孩子参与力所能及的劳动,如做家务、做饭、做手工等,帮助孩子提高实践动手能力,促进心、脑、手协调发展,通过身体力行,让孩子体验父母的艰辛,培养孩子的孝心和爱心。同时,可指导孩子进行适量的体育锻炼,强身健体。
亲爱的家长朋友,在2023年新春佳节来临之际,恭祝您和家人春节愉快、身体健康、万事如意、阖家幸福!新的一年宝安教育将继续与您携手共进,共同守护我们的孩子健康成长!
(宝安区精神卫生中心心理援助热线:0755-29916168,工作日 8:30-17:30;宝安区教育局未成年人心理援助热线:0755-29517958,工作日9:00-12:00,14:00-18:00)
深圳市宝安区教育局
2023年1月9日
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